Industri og Erhverv

Spis sundt og varieret for en balanceret mave

Sørger man for at kombinere fedt, proteiner, kulhydrater og vitaminer på den rigtige måde, vil man aldrig have nogle problemer med maven. Der er mange som spiser for ens formet og det er noget, som også gør at maven siger fra på et tdispunkt. Sørger man ikke for at spise varieret, kan det også lede til at kroppen går og mangler en masse vigtige ingredienser. Det kan også føre til, at man får dårlig mave, udvikler sygdomme og så videre, fordi kroppen ikke er fodret med god næring.

Spiser man hele tiden junk food, færdigretter og så videre, er det ikke noget som nære kroppen nær nok til at holde den kørende. Man føler måske man kan få hverdagen til at hænge sammen, men indeni er man pilrådden og kroppen er nærmest ved at falde fra hinanden. Det kan give en masse skavanker, hvis man ikke sørger for at spise ordentligt i dag. Så sørg for at menuen altid er sund, frisk og ikke mindst hjemmelavet.