Uncategorized

Lad alle i familien få pulsen op

Bevægelse er sjovt og sundt


Det er ikke kun familiens kæledyr, der skal luftes på daglig basis, det skal vi mennesker også, og det er der desværre mange af os, der ikke lige får gjort så ofte som vi burde gøre. Vi mennesker er magelige af natur, og det der med at springe over hvor gærdet er lavest og træffe de nemme beslutninger, det er virkelig fristende, især i en travl hverdag hvor der er rigeligt at tage sig til både i arbejdslivet og i privatlivet. Ikke desto mindre er det bare helt essentielt, at vi får bevæget os så meget, som det overhovedet er muligt, for at bevare og forebygge sundhed og trivsel fysisk og mentalt. Vi skal jo arbejde til vi bliver ret så gamle, så vi skal gøre alt hvad vi kan for at holde os i god form. Så har du for vane med at springe over, hvor gærdet er lavest, så skulle du prøve at ændre lidt på det, og se hvad der så kommer til at se