Uncategorized

Husk at samle vennerne


Er du god til at samle dine venner og veninder fra tid til anden, så gør du noget godt for dig selv og dine relationer. Forskning viser, at vi mennesker er dybt afhængige af at have sunde tætte relationer for at være i trivsel, og det stammer fra at vi er et flokdyr helt tilbage fra dengang, hvor vi levede ude på savannen, og var dybt afhængige af hinanden for at overleve. Dette forhold er stadigvæk iboende i os den dag i dag, og vi bliver faktisk lettere miserable af ikke at have tætte relationer. Faktisk går forskningen så vidt ved at slå fast, at ensomhed er en dræber på linje med et alt for stort alkolholforbrug og rygning, og det er nok noget, som de fleste af os ikke var klar over. Så med det i mente, så er det bare med at skrue op for det sociale og dyrke samværet med alle dem, der betyder noget for dig, og dermed investerer du i jeres mentale sundhed og trivsel..