Mad og Sundhed

Har fokus på den rette kost og bevægelse


I disse år vælter det ind over landet med en sundhedsbølge af dimensioner, som det er svært at undgå at høre om og blive påvirket af. Det er nærmest som en tsunami, og tendenserne er klare – det er in at tage sig godt af sin sundhed, den fysiske såvel som den mentale. Det er et kæmpe marked, hvor der virkelig er mange penge at tjene, så man skal som forbruger og borger huske at bevare ens sunde fornuft, det er helt sikkert. Det handler om balance, og det er ikke godt at være oversund eller usund, man skal derimod stræbe efter at ligge lige i midten, hvor der opnås balance, så har man ramt rigtigt. Det er klart, at det klogt at tage sig af ens helbred, det er jo forudsætningen for hele ens tilværelse, og hvad har man uden et godt helbred – ikke særlig meget. Så har det haltet lidt med sundheden, ja så er det da bare med at komme i gang og spise lidt bedre og motionere mere.